20代男子のうちに意識しておきたい！清潔感が出る９の方法と改善策
10代のうちは気を使わずとも、さほど気にならないかもしれません。
何もしなくても、ある程度清潔感は保たれるもの。
しかし！
20歳を超えると気を使ってないとどんどん老けていってしまいます。
「30代から意識すればよい」
と思ったあなた！
30歳になっても、意識はすぐ変わりません。
今すぐ意識していきましょう。
清潔感ある方が、もちろんモテます。
一緒に清潔感を高めていきましょう！！
髪の毛
目に見えるので、とても大切ですね。
第一印象は、髪の毛で決まりがち。
ぼさぼさであったり、ギトギトでは清潔感は皆無です。
朝起きたら、軽く洗いドライヤーで乾かしましょう。
また髪をワックスで整えるだけでだいぶ変わります。
みにくろぅ愛用のワックスを一応載せておきます。
髪質固めで立ちにくい方におススメです。
人によって髪質や好みの匂いなど違います。
自分に合ったワックスってなかなか見つかりませんよね。
ショップではテスターが大概置いています。
色々試してみるのも、楽しいですよ！
髭
「外に出る前、髭確認していますか？」
「剃り残しはありませんか？」
少しでも髭が残っていると、一気に清潔感がなくなってしまいます。
「髭を剃るのが面倒。。。」
そんなあなたは、脱毛も視野に入れてみては？
朝の時短になります。
肌が弱い方にもおススメ。
髭剃りは、剃ると吹き出物のようなものができることもありますよね。
脱毛の値段の相場ですが、湘南美容外科での脱毛（口周り・顎・フェイスラインの3か所）は6回で3万円程度です。
髭が濃いと、6回でも足りないことはありますので注意。
湘南美容外科の公式サイトを載せときます。
眉毛・鼻毛
眉毛と鼻毛は、ぱっと見はわかりません。
しかし、ちゃっかり清潔感出ます。
眉毛は、見た目の印象が変わります。
整えるだけでも、良いと思います。
好きな芸能人の眉毛をマネするのがおすすめですね。
自分に合った眉毛を探していきましょう。
こちらの眉毛剃りは、肌に優しく剃りやすかったです。
充電式なので便利です。
鼻毛は自分では気づきにくい分、厄介です。
言われて気づくこともありますね。
鼻毛は眉毛剃りでも剃れます！
眉毛剃りですが、めんどくさい方は鼻毛も眉毛と同時でもよいかと。
わざわざ鼻毛剃りを買う必要ないですし、最悪鼻毛は抜く方が早い（心の声）
電動ですので、肌を傷付けません。
口臭
ヨーロッパなどでは、小さい頃からお口のケアをしっかりしています。
日本では、そこまで口のケアに意識されていませんね。
それは、チークキス（ほっぺにキスする挨拶）をするからと言われています。
日本では、しないですね。
口臭ケア意識の違いはここにあると言われています。
口臭予防は主に二つ。
歯間を綺麗にすることと、舌を綺麗にすること。
歯間をブラシする習慣がない人は、今までの小さな食べカスが溜まっています。
歯間を綺麗にしてる人としてない人では雲泥の差だと言うことが分かります。
Amazonでは、こちらのフロスがベストセラー1位で評価もよいです。
約2500円で長持ちし使いやすいんですよ。
適量な長さで切って使用します。
あとは舌ですね。
舌はものを食べると綺麗になるもの。
ですが体質によって舌苔の付きやすさが違います。
汚れてるなと思ったら舌ブラシするのが良いでしょう。
3種セットで1200円程度なので安い。
シルバーなので洗って何回でも使えます。
舌は傷つきやすいので、やりすぎには注意。
体臭
体臭は、ボディクリームである程度改善することができます。
今まで何種類か使ってきましたが、ニベアに落ち着きました。
安くて量も多く、匂いも良い。
2本セットで700円程度。
一定の部位を塗る分にはこちらで十分です。
カバンに1本入れておけば、良し。
全身塗りたい方はこちら。
大容量なのでお得です。
色んなとこ塗りたくりたい方は多い方が良いですね。
肘や首元の乾燥にも効きます。
関節部分は、年齢が出ますのでボディクリーム塗りましょう。
根本的な体臭の改善はできません。
どうしても改善したい方は、食事を見直し運動することです。
足臭
足のにおいですね。
もうこれは働いていたら仕方ない！
と言いたいですがとても気にはなりますよね。
足に汗をかきやすい人なら尚更。
そんなあなたの救世主。
みにくろぅの弟も愛用しています。
Amazonでは、こちらのシューズチャームがベストセラー1位で評価も大変よいです。
粉なんですが、ふりかけの様に靴の中に振りかけるだけです。
履いていると粉は消えます。
粉を振って仕事へ行き、帰ったら匂ってみてください。
マジで臭いが消えます。
人生変わります（言い過ぎ）
体形
体形は、年齢が特にわかりやすく出てきます。
20代で体形を気を付けていれば、30代になってから気を付けるよりもはるかに効率が良いです。
代謝は、年齢と共に必ず落ちます。
何もしていなければ、確実に太り筋肉が減ります。
「かっこいい体でいたいですよね？」
みにくろぅがしてる運動を一応紹介。
毎日していると、習慣になります。
「苦」にならなくなります。
「手っ取り早く簡単に効率よく運動したい」
そんなあなたは、手軽に全身鍛えられる運動が良いかと。
バーピージャンプ、腹筋ローラー、逆立ちなどが良いと思います。
ストレス解消になりますし、一緒にどうですか？
姿勢
普段、姿勢を気にしながら生きている人は少ないのではないでしょうか？
良い姿勢とは、壁にもたれてまっすぐ立つイメージ。
頭のてっぺんから軽く糸で釣られてると思うと簡単ですかね？
良い姿勢を維持するのは、なかなか難しいのですよ。
気づいたら、元に戻っていますから。笑
姿勢が戻っていたら、また姿勢を意識するを繰り返すと姿勢はよくなります。
姿勢が良いと、服の着こなし方もより良くなるでしょう。
また綺麗な腹筋を作るには、姿勢はとても大事。
特に、スーツは姿勢が悪いと印象も悪くなってしまいます。
姿勢を良くし、印象も良くしていきましょう！
肌
年齢が出てくるところですね。
加齢とともに、ハリが。。。
今の時代、男子でも洗顔し化粧水を使う方多いです。
見た目の印象が大きく変わるところですし、肌が綺麗だと年齢を感じさせませんね。
個人的におススメの化粧水は、無印良品の商品。
洗顔料も化粧水も無印を使用しています。
安くて、匂いもなく使い勝手が良いです。
無くなっても、無印良品は店舗が多いのでついでに買いに行きやすいのも良い点ですね。
まとめ
実は、みにくろぅは20代後半。
25歳ごろから、色々意識が変わってきてしまいました。
一緒に良い歳の取り方をしていきましょう！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
  |
|
  |
|
みにくろぅの村応援ポチッ
↓
0件のコメント